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宝宝6个月后,家长要多做这3种辅食给孩子吃,超营养

时间:2019-05-13 来源:意思家居

宝宝还小的时候,母乳就能够满足他们的身体营养需求,可当他们到了6个月后,就需要更多的营养满足身体发育所需了。因此家长就需要在这时,额外给他们添加辅食了。

宝宝6个月后,家长要多做这3种辅食给孩子吃,超营养

而以下这3种辅食很适合6个月后的宝宝食用,宝妈们来了解下吧!

第一种辅食:水果

水果的品种很多,且口味可口,宝宝也比较喜欢吃。最开始给他们吃辅食的时候,建议先从水果开始,并且将水果做成水果泥喂给宝宝吃更好。像苹果,梨子,香蕉等常见的水果都是不错的选择。如果宝妈们没时间给宝宝做水果泥,也可以在母婴店购买成品水果泥喂给宝宝吃,方便又营养哦!

宝宝6个月后,家长要多做这3种辅食给孩子吃,超营养

温馨提示:初次给孩子吃果泥建议不要给他们喂的太多,可以先喂一勺观察,如果没有排斥,就可以多喂几勺。并且要时刻观察孩子是否出现腹泻等情况,如果孩子出现腹泻状况,就立即停止喂养,等他们稍微大一点再喂。

第二种辅食:蔬菜

宝宝已经开始吃水果泥后,慢慢的就可以给他们添加蔬菜辅食啦!最开始的时候也建议将蔬菜煮软,煮烂一些,然后将煮烂的菜在弄的细碎些,方便宝宝吞咽,消化。待宝宝适应了蔬菜泥后,在慢慢过渡到颗粒状。

宝宝6个月后,家长要多做这3种辅食给孩子吃,超营养

如果宝宝此时已经开始长牙,则建议家长不需要把蔬菜弄的过于精细,可以将土豆,黄瓜切成条状,方便他们啃咬,有利于缓解出牙带来的不适哦!

第三种辅食:鱼肉

宝宝在经过适应了水果及蔬菜后,家长就可以慢慢给他们添加肉类了,毕竟肉类中的营养也是很高的,尤其是瘦肉及鱼类中营养更为丰富。

宝宝6个月后,家长要多做这3种辅食给孩子吃,超营养

不过普通的瘦肉不利于宝宝的肠道消化,而且处理起来也稍微麻烦一些,因此建议宝妈可以给宝宝吃鱼肉,像鳕鱼,黄辣丁,鲈鱼等都是不错的选择。

因为这几类鱼肉的刺比较少,也利于宝宝消化,而且肉质细腻营养价值高,宝妈们将其蒸着或者煮着给孩子吃,都对孩子的生长发育有利。

宝妈们,宝宝6个月后,就可以喂以上这几种辅食给他们吃了哦,呵护他们健康成长每一步哦!