“我真的什么事情都做不好吗？”“工作好几个月了，陷入极度迷茫”……如果你20岁出头，刚刚工作，上面这些想法，你不敢说没有吧？每个职场新人或多或少都会存有这样的想法、疑虑，工作的种种不顺会让他们无法割舍对母校的留恋，有人将这种心理称为人生的第二个“断奶期”。专家提醒，告别校园、初入职场的新人们必须积极调整自己，克服种种不适应，以便尽快进入工作状态。

提前预防事半功倍

“其实学生时代就可以提前做好准备，做好进入社会工作的准备，如果可以很好地做好事前预防准备，在进入‘断奶期’时就能事半功倍。”何老师也呼吁学生、学校应当重视高等教育中对于社会工作中可能遇到的困难进行教育，努力在学习阶段完成应对工作压力的“预防机制”。学生可以通过对未来职业进行规划来了解社会以及工作的真正含义，这样的一种“预防机制”可以做到低投入、高产出，学生走出校园时可以轻松度过这段转折过渡期。学校、家长、社会也可以对学生进行一些心理辅导与职业规划，通过多方的努力可以从源头上进行干预。

很多学生也已经意识到这一点，他们会有意参加一些社会活动，希望通过活动来锻炼自身。在活动中他们会认识到自身的优势与不足、当前企业人才需求偏爱的类型、工作中可能会遇到的挫折、应当如何做好职场规划等一系列的问题。其实这也是一种提前应对“断奶期”的预防措施。

“断奶期”属正常现象
 “其实‘断奶期’是很正常的现象。当我们从校园步入职场时都会有不适应的阶段，在遇到各种困难时都会有各自的应对方式。而怀念校园也是一种心理应对的方式。”华东师范大学心理咨询中心何良老师认为“断奶”其实就是一个适应的过程，其目的就是真正“断奶”，成为一个成熟的职场人。他认为每一个时代的人都会有各自应对的方式，学校的环境大都较为单纯，对于学生也有一定的体制保护，因此当学生转变身份时就会遇到困难，这时他们就会选择方式来排解工作带来的压力."

未来规划还需工作实践
“职场新人会出现‘断奶期’，很多人认为是工作压力造成的。其实所谓的工作压力并非客观存在，而是由学生主观自我施加的。”职场新人应该做的是放松心情，客观地认识了解自己。

一些资深HR也表示当代新进职员往往表现出心气太高、耐心不够等一些缺陷。很多优秀的学生都会给自己制定一个目标，如半年之内达到升职、加薪的程度。可是成功并不能简单依靠努力，它还需要其他的条件。如时间的积累，为人处世的态度和方式等。HR表示学生可以踏实的做好自己的本职工作，在积累了一定经验之后再寻求更大的发展空间。

小编总结

从学生到职业人士，是一次重要角色转换，包括衣着、言行、心理都应该进行相应的调整，但是有些毕业生似乎没有意识到这一点：或是衣着随意；或是个性张扬；或是缺乏自信；或是行为幼稚；或是故作深沉。种种的行为让他们很难融入社会和工作团体，而自身的努力却得不到别人的理解让他们难以理解而感到压力倍增，在这种环境下很多人都会出现了“断奶期”。

    其实初入职场的新人们应该认识到，应当以职业人士的标准来要求自己。比如对工作认真负责；以公司利益为重；有团队意识等等。从心理上来讲，既不要骄傲自大，也不要妄自菲薄，处理好人际关系，切忌急功的。只有认真工作，及早进入角色、顺应游戏规则才能迅速“断奶”，成为一个真正成熟的职场人。