主页 > 收纳

心脑血管疾病可预防!医生提醒:做对这2点,血管越来越通畅

时间:2019-05-08 来源:意思家居

生活中如何预防动脉粥样硬化,这的确是一个大问题,很多人想知道。其实,这个问题说难也难,说容易也容易。无外乎就是两个方面的问题。

心脑血管疾病可预防!医生提醒:做对这2点,血管越来越通畅

第一,生活方式很重要

从年轻的时候就应该开始注意生活方式的转变,这是一个长期的工程,比如说戒烟限酒,比如说注意加强运动,比如说注意起居规律,不熬夜等等。一般说来,生活方式只要是健康,同时没有血压、血脂、血糖以及家族史等为危险因素,心脑血管疾病发病率是比较低的,后期即使上了年纪,发生心脑血管疾病的可能性也不大。

第二,控制好危险因素

如果真的出现了血压、血糖、血脂的问题,也不要恐慌,只要是认真面对,给予规范的治疗就可以了。一般说来,只要规范治疗,血压、血脂、血糖达标,也可以把发生心脑血管疾病的风险降低至最低限。比如说高血压患者把血压降低到合理的范围呢,血脂患者血脂达标,糖尿病患者血糖达标,这种情况下,心脑血管疾病想出现也比较难。

心脑血管疾病可预防!医生提醒:做对这2点,血管越来越通畅

总之,上面提到的两个方面注意了,心脑血管疾病还是可防可控的。即使出现了一些心脑血管疾病的问题,选择正规就医就可以了,多数情况下也是可以给予有效治疗的。

希望我的介绍对您有所帮助。

更多健康信息,就去“今日头条”关注张之瀛大夫。

心脑血管疾病可预防!医生提醒:做对这2点,血管越来越通畅


相关阅读